Du bist mit deinem aktuellen Beruf absolut nicht zufrieden? Diese Frage lohnt es sich zu stellen, wenn du keinen Spaß mehr bei der Ausführung deines Jobs empfindest. Normalerweise sollte dich dein Job erfüllen und dir Sinn schenken, sodass du dich immer weiterentwickeln kannst.  Selbstverständlich gibt es auch mal Phasen im Job, die nicht besonders gut laufen, doch wenn dich das Gefühl von Stillstand einholt, solltest du unbedingt handeln. Doch nicht immer ist es der Faktor Geld, der dich im Berufsleben glücklich macht. So richtig zufrieden und glücklich machen Jobs, in denen du anspruchsvolle Aufgaben erledigen, genug Zeit für diese besitzt und am Ende des Tages auch das Gefühl hast, etwas Großartiges geleistet zu haben. Du hast keine Lust auf Arbeit und suchst nach einer neuen Herausforderung? Ich stelle dir 5 Berufe vor, die für mehr Lebensfreude sorgen. 1. Floristen und Gärtner Du liebst es, an der frischen Luft zu sein und den Kontakt zu anderen Menschen zu pflegen sowie das tägliche Aufblühen von frischen Blumen? Floristen und Gärtner sind glücklich in ihrem Beruf und stolz darauf, was sie täglich leisten. Zu den täglichen Aufgaben gehören unter anderem Grünanlagen pflegen und bepflanzen, kreative und farbenfrohe Blumensträuße kreieren und die Wünsche der Kunden erfüllen. Floristen und Gärtner sind die glücklichste Arbeitnehmergruppe in Deutschland. In der Regel dauert eine Ausbildung zum Gärtner, für die man mindestens einen Hauptschulabschluss benötigt, drei Jahre. In der Ausbildung hast du die Chance, dich auf verschiedene Fachrichtungen wie Baumschule oder Friedhofsgärtnerei zu spezialisieren.  Ein Job, indem du deine eigenen Ideen verwirklichen kannst und jeden Tag das Gefühl hast, etwas Sinnvolles und Lohnenswertes zu tun. Nach einer abgeschlossenen Ausbildung kannst du je nach Region zwischen 2.300 Euro – 2.800 Euro Brutto als Gärtner verdienen. 2. Friseure und Schönheitspfleger Direkt hinter den Floristen und Gärtnern reihen sich Berufe rund um die Schönheit. Ob Friseur, Schönheitspfleger oder Kosmetiker, diese Berufe kümmern sich täglich um das Wohl ihrer Kunden. Meist reichen die Tätigkeiten von Haarentfernungen über kosmetische Gesichtsbehandlungen bis hin zur neuen Frisur. Für die ein- bis dreijährige Ausbildung benötigst du mindestens einen Hauptschulabschluss, wobei du im Anschluss einen Meister machen kannst, mit dem du deinen eigenen Friseursalon eröffnen kannst. Ein gutes Beispiel für einen Beruf, dass Geld allein nicht glücklich macht. Vielmehr ist es vermutlich das Gefühl, anderen Menschen eine Freude zu bereiten und am Ende eines Arbeitstages die strahlenden Gesichter der glücklichen Kunden zu sehen. Für kontaktfreudige Menschen der perfekte Beruf für mehr Lebensfreude. Gerade ausgelernte Friseure erhalten mit weniger als drei Jahren Berufserfahrung ungefähr ein Gehalt von 1.600 Euro brutto.  3. Produkttester Als Produkttester hast du nicht nur die Möglichkeit, mit dem Testen von Produkten Geld zu verdienen. Je nach Anbieter darfst du sogar die Produkte behalten. Es handelt sich um eine Heimarbeit, die sich ideal mit deinem Privatleben kombinieren lässt. Besonders wenn du eine Familie mit Kindern hast, ist der Beruf eine tolle Sache. Es ist ein erstklassiger Job, bei dem keine besondere Ausbildung notwendig ist. Viel wichtiger ist, dass du deine Arbeit ernst nimmst und die Produkte ehrlich bewertest. Zumal du die meisten Produkte vielleicht gar nicht kennengelernt hättest, wenn du kein Produkttester wärst. Du bist also nicht nur flexibel, sondern kannst regelmäßig deinen Horizont erweitern und neue Produkte probieren. Ein Beruf, der für mehr Lebensfreude sorgt. 4. Marketing, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Kaum zu glauben, aber wusstest du, dass Angestellte im Bereich Marketing und Public Relations zu den glücklichsten Deutschlands gehören? Auf der Arbeit pflegen sie die Beziehung zu Kunden und kümmern sich um die Werbung sowie die Öffentlichkeits- und Pressearbeit. Einen Job in dieser Branche bekommst du auf unterschiedliche Art und Weise. Am einfachsten ist es vermutlich, ein dreijähriges Marketing-Studium an einer Universität oder einer Fachhochschule zu absolvieren. Im Bereich der Öffentlichkeitsarbeit sieht es ähnlich aus. Auch hier kann dir ein Studium im Bereich Journalismus, Medien oder Kommunikation die Türen für ein Berufsleben öffnen, welches mehr Lebensfreude verspricht.  5. Klempner und Installateure Klempner oder Installateure sind handwerkliche Berufe, in denen in Werkstätten und auf Montage gearbeitet wird. Menschen, die solchen Berufen nachgehen, erfreuen sich daran, etwas mit ihren geschickten Händen zu erschaffen und anderen damit zu helfen. Wusstest du, dass über 70 Prozent der Menschen, die diese Berufe ausüben, voll und ganz zufrieden mit ihren Aufgaben sind? Falls auch du Klempner oder Installateur werden willst, benötigst du mindestens einen Hauptschulabschluss und eine dreijährige Ausbildung. Nach der Ausbildung darfst du Dächer reparieren, Mauerwerk verkleiden, Heizungsanlagen installieren oder Regenrinnen reparieren. Die Möglichkeiten in diesem Job sind vielfältig. Nicht umsonst zählen diese handwerklichen Berufsgruppen zu den Jobs, die für mehr Lebensfreude sorgen sollen. Dabei beträgt je nach Qualifikation des Klempners das Gehalt 2.600 – 2.900 Euro Brutto pro Monat. Eine Veränderung im Job planen Spaß an der Arbeit hat großen Einfluss auf dein Leben und dein Wohlbefinden. Wenn du also ein glückliches und erfülltes Leben führen möchtest, solltest du dringend nach einem passenden Job Ausschau halten, der dir Spaß macht. Viel Geld zu verdienen ist zwar beruhigend, es ersetzt allerdings nicht die Freude an der Arbeit, die Motivation bei deinen Tätigkeiten, den Kontakt mit Mitmenschen und deine Gesundheit. Suche deshalb gezielt nach einer Arbeit, die dir Freude bereitet und zu der du stehst. Du wirst sehen, wie schnell sich dein Blick auf die Welt verändern wird. Ein Jobwechsel ist durchaus möglich und gut durchführbar. Wichtig ist lediglich, dass du dir diesen Schritt gut überlegst und dich darauf vorbereitest. Bevor du aber unglücklich in deinem jetzigen Beruf gefangen bist, musst du dir selbst heraushelfen und nach einem Job suchen, der dir mehr Lebensfreude entgegenbringt. Mach Schluss mit deinem sinnlosen und eintönigen Hamsterrad und finde die Lebensfreude durch einen Beruf, der dich wirklich glücklich macht. Den richtigen Beruf zu haben, der wirklich gut zu dir passt, kann so viel in dir bewirken. Du verspürst nicht nur viel mehr Lebensfreude, du bist mit dem richtigen Job außerdem selbstbewusster, voller Leichtigkeit und ein Vorbild für andere.

Jede Lebensphase hat seine eigene Krise. Trifft die Midlife Crisis uns in der Lebensmitte, so werden manche von uns mit Mitte Zwanzig von der Quaterlife Crisis heimgesucht. Wie wirkt sie sich aus, wie ist sie zu erkennen und vor allem, wie finden wir heraus, wenn wir mitten in einer stecken? Quarterlife Crisis – Warum zu dem Zeitpunkt? Eigentlich hast du das perfekte Alter erreicht. Jedenfalls aus Sicht deines Ichs von vor 10 Jahren. Den Schulabschluss in der Tasche, einen Beruf gelernt oder deinen Traumstudienplatz ergattert. Und trotzdem fühlst du dich, wie eine Feder im Wind, die beim kleinsten Hauch wild herumgewirbelt wird und keinen Halt findet. Willkommen in der Quarterlife Crisis. Als Kind der Jahrtausendwende muss dir diesen Begriff niemand übersetzen. Ein viertel Leben plus Krise. Das Wort zu kennen, bedeutet jedoch noch nicht, den Zustand zu verstehen. Also – warum fallen junge Menschen in die Sinnkrise? Je nachdem wie behütet du aufgewachsen bist, stürmt jetzt eine Menge auf dich ein. Alle verlangen, dass du Verantwortung unternimmst. Dein Welpenschutz ist ausgelaufen. Im Beruf bist du jetzt Fachkraft. Vielleicht hast du auch im privaten Bereich bereits einen Status, der besondere Verantwortung mit sich bringt. Eine Wohnung, eine Partnerschaft oder ein Kind bringen Pflichten mit sich, die du bis dato zwar theoretisch kanntest, die sich in der Praxis aber völlig anders anfühlen.  Du musstest erste Enttäuschungen erleben und verarbeiten. In Bezug auf die Quarterlife Crisis spielen vor allem falsche Vorstellungen vom Berufsbild oder Arbeitsleben eine Rolle. Die Vorstellung, bis zur Rente täglich an den Schreibtisch zu kommen und sich zu fragen, ob das der Beitrag zum Erhalt einer zivilisierten Wirtschaftsmacht sein soll, deprimiert viele.  Und als wenn das nicht alles schon genug wäre, werden dir jetzt auch die Auswirkungen deiner Jugendsünden klar. Lernfaulheit in der Schule, ein mäßiger Abschluss und die verpasste Chance auf den Wunschausbildungsplatz fühlten sich bisher nicht an wie ein Verlust. Die Alternativen wirkten nicht wie eine zweite Wahl.  Gab es die Quarterlife Crisis auch früher schon? In der Wissenschaft gibt es diesen Begriff erst seit 1997. Das heißt aber nicht, dass es den Zustand nicht schon immer gab. Die Quarterlife Crisis wird stark von Ängsten beeinflusst und Ängste hatten Menschen schon immer. Dass die Krise im jungen Erwachsenenalter in den Fokus gerückt ist, hängt vermutlich damit zusammen, dass es nicht mehr als Tabu gilt, über Ängste zu sprechen. Außerdem gehören aktuell Betroffene zu einer Generation die stark vom digitalen Wandel beeinflusst ist. Der Wert von Updates in Bezug auf Softwares wird aufs Leben übertragen und weckt die Angst, was zu verpassen, nicht UpToDate zu sein. Eine ununterbrochene Informationsflut stürmt auf uns ein, die uns völlig überfordert. Der Mainstream saugt uns auf und  nimmt uns mit. Dass du vielleicht in die andere Richtung wolltest, merkst du erst, wenn du tatsächlich der Entscheider über dich und dein Leben bist. Denn in Berufswahl, Schule etc. reden die Eltern ja noch hinein.   Die Quarterlife Crisis gab es also schon früher, ihr wurde nur nicht so viel Aufmerksamkeit gewidmet. Außerdem galt in der Erziehung das Pflichtgefühl noch etwas, was die Gedanken an einen beruflichen Wechsel überlagerte. Natürlich hatten Eltern und Großeltern auch oft noch nicht die Möglichkeiten, die es heute gibt, um sich selbst zu verwirklichen.  Quarterlife Crisis und Karriere Wie wichtig dein Job für Lebensgefühl, Selbstwert und Optimismus ist, wird dir jetzt erst bewusst. Woher solltest du auch wissen, dass der Alltag in deinem Wunschberuf nicht die Herausforderungen bringt, die du dir erhofft hast? Doch nicht verzagen, denn im Beruf die Weichen neu zu stellen, ist dank Qualifizierungschancengesetz für jeden möglich geworden. Ob Aufbaustudium oder Umschulung in einen neuen Beruf – du hast viele Möglichkeiten, dir ein Betätigungsfeld zu erschließen, das dir sinnvoll scheint und zu deinen Vorstellungen passt.  Tatsächlich muss dich das auch gar nicht teuer zu stehen kommen, denn es gibt zahlreiche Fördermöglichkeiten. Außerdem bist du noch jung genug, um eine zweite Ausbildung zu machen. Du wirst überrascht sein, wie viele junge Menschen dies machen, weil die Erstausbildung sie bereits desillusioniert hat und sie ihren Traumberuf inzwischen als Albtraum sehen. Steckst du noch in der Ausbildung oder studierst, so solltest du abwägen, ob du dich noch über die letzten Meter quälst, um einen Abschluss in der Tasche zu haben oder dich direkt neu orientierst. Mühsam erlangte Abschlüsse werden in der Praxis oft sehr geschätzt und erhöhen auch die Chancen auf einen lukrativen Quereinstieg.   Quarterlife Crisis ist kein Makel Während die Midlife Crisis zelebriert wird, wird den jungen Erwachsenen oft nicht zugestanden, dass sie eine Krise haben können. Daher fühlen sich viele ausgegrenzt. Sätze wie: „Komm du erstmal in mein Alter!“ nehmen dir dann restlos den Mut, über dein Problem zu sprechen. Introvertierte haben es oft noch schwerer, weil sie Unzufriedenheit aufgrund ihres Wesens nicht kundtun und die Quarterlife Crisis mit sich selbst ausmachen wollen. Sie nehmen wahr, wie Extrovertierten begegnet wird und trauen sich gar nicht mehr, etwas zu sagen. Doch es gibt auch Vorteile des Introvertiertseins, die gerade auch in der Quarterlife Crisis hilfreich sein können.  Fest steht: Weit mehr junge Menschen als gedacht, durchleben diese Krise. Der Fachkräftemangel in fast allen Berufsbereichen kommt dir zugute, denn der Arbeitsmarkt ist für motivierte Quereinsteiger oder Weiterbildungswillige aktuell wie eine Streuobstwiese, auf der die beste Frucht ausgesucht werden kann. Allerdings gehört auch Ehrgeiz dazu, sich neu gesteckte Ziele, zu erreichen.  Dass die Quarterlife Crisis ernst zu nehmen ist, zeigt, dass sich Krankenkassen diesem Thema widmen und umfassend darüber informieren.  Fazit: Du bist wichtig. Von deinem Wohlbefinden, deiner Worklife Balance und deinem Selbstwertgefühl hängt ab, wie leistungsfähig du sein kannst. Im falschen Job wird dir Energie und Lebensfreude abgezogen. Hast du jedoch deinen Job gefunden und zweifelst nur an deinen Fähigkeiten, so trau dir was zu. Geh offen mit Versagensängsten um, bitte deinen Chef um Weiterbildungen. Auch im privaten Bereich können neue Verantwortungsbereiche dich vielleicht erschrecken und ängstigen. Doch wenn du dich drauf einlässt, können sie dein Leben auch bereichern. Ein Restrisiko gibt es immer. Im Job, in der Beziehung und im Leben. In tiefe Krisen musst du deswegen

Viele Menschen erleben zumindest einmal in ihrem Leben eine echte Sinnkrise. Die wohl bekannteste Form des Tiefs ist die sogenannte Midlife-Crisis. Dabei ist das mittlere Alter nicht nur der Lebensabschnitt, an dem wir vielfach unseren Karrierehöhepunkt erreichen, sondern auch die Zeit, in der wir eine Fülle von Aufgaben gleichzeitig managen müssen. Neben einem anspruchsvollen Berufsleben gilt es oftmals Kinder oder pflegebedürftige Angehörige zu unterstützen und sozialen Verpflichtungen nachzukommen. Gleichzeitig überkommen uns besonders in der Lebensmitte Zweifel, ob wir die richtigen Entscheidungen getroffen haben und ob wir unser Leben so leben, wie wir es uns erträumten. Doch welche Ursachen stecken wirklich hinter einer solchen Lebenskrise, wie geht man mit dem Problem am besten um und mit welchen Tipps und Tricks lässt sich das Tief schnellstmöglich überwinden? Die Ursachen hinter der Sinnkrise Die Ursachen einer Sinnkrise sind individuell und hängen von unterschiedlichen Faktoren ab. Bei vielen Menschen steckt hinter der Lebenskrise ein Mangel an Perspektiven und eine schleichende Resignation, die bestehenden Umstände zu ändern. Vielfach sind jedoch auch Ereignisse wie Partnerschaftskonflikte oder der Tod eines geliebten Menschen für die Sinnkrise verantwortlich. Das Tief führt hierbei zu einem Kontrollverlust, der sich in einem Mangel an Selbstvertrauen bemerkbar macht. Unbehandelt kommt es zu Angststörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Antriebslosigkeit, Langeweile, Depressionen sowie einer geminderten Lebensqualität. Wie lange die Krise anhält, wird maßgeblich davon bestimmt, wie der Betroffene mit dem Problem umgeht. Je besser es dem Betroffenen gelingt, die eigenen Gefühle wieder wahrzunehmen und aus der Opferrolle auszubrechen, desto schneller lässt sich die Sinnkrise auch bewältigen. Risikofaktor Beruf Eine der häufigsten Ursachen einer Sinnkrise ist die eigene Karriere. Nach vielen Jahren im Berufsleben bemerken Betroffene vielfach, dass ihre weiteren Entwicklungsmöglichkeiten eingeschränkt sind. Dies fördert die Unzufriedenheit mit der aktuellen Position und kann eine tief greifende Enttäuschung auslösen. Betroffene neigen dazu, innerlich zu kündigen und sich nur noch widerwillig in die Arbeit zu schleppen. Gleichzeitig haben besonders erfolgreiche Männer mit einem enormen Leistungsdruck zu kämpfen. Sie hadern mit der Rolle des Ernährers, wobei hohe Gehälter auch ein hohes Pensum an Überstunden und unzählige Geschäftsreisen nach sich ziehen. Betroffene fühlen sich nach etlichen Jahren im Job ausgelaugt und stellen sich die Frage, warum man die Strapazen überhaupt auf sich nimmt. Risikofaktor Mehrfachbelastung Vielfach steckt auch eine drückende Mehrfachbelastung hinter der Lebenskrise. Dabei stehen noch immer insbesondere Frauen unter dem Druck, familiäre und berufliche Anforderungen miteinander zu kombinieren. Wurde die Kinderplanung aufgrund der Karriere nach hinten verschoben, entsteht mit zunehmendem Altem oftmals ein innerer Konflikt, die eigene sowie die gesellschaftliche Erwartungshaltung erfüllen zu müssen. Wie beeinflusst das Alter eine Sinnkrise? Auch wenn Sinnkrisen häufig im mittleren Alter auftreten, so sind anhaltende Tiefs nicht an ein bestimmtes Alter geknüpft. So erfahren auch viele Menschen Mitte 20 oder 30 eine echte Lebenskrise, die eine große Unzufriedenheit auslöst. Dennoch nimmt die Häufigkeit der Krisen in der Lebensmitte zu. Dies wird von mehreren Faktoren beeinflusst. Nicht nur Frauen sind aufgrund der Menopause im Alter Hormonumstellungen ausgesetzt. Auch bei Männern verringert sich der Testosteronspiegel im Laufe der Zeit, wobei das Altern noch weitere Begleiterscheinungen wie eine verstärkte Faltenbildung, eine Gewichtszunahme sowie das Ergrauen oder den Ausfall der Haare mit sich bringt. Die körperlichen Veränderungen sind im Spiegel sichtbar und können das Wohlbefinden negativ beeinflussen. Die hormonellen Veränderungen führen zudem dazu, dass sich Betroffene mit ihren Gefühlen überfordert fühlen und damit beginnen, Entscheidungen zu hinterfragen. Einige versuchen, die körperlichen Veränderungen mit intensiven Sporteinheiten auszugleichen, andere verfallen wiederum einem kräfteraubenden Schönheitswahn. Die besten Tipps und Tricks bei einer Sinnkrise Sinnkrisen sind für gewöhnlich zeitlich begrenzt. Dabei bieten die Tiefs auch immer eine Chance, sich neu zu orientieren und die eigenen Lebensziele zu optimieren. Für eine rasche Linderung gilt es jedoch, die Ursachen der Sinnkrise zu finden und gezielte Maßnahmen zu setzen. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, einem sich anbahnendem Tief frühzeitig vorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung, ein stabiles soziales Umfeld sowie eine gute Work-Life-Balance machen es einfacher, im Gleichgewicht zu bleiben. Zusätzlich zeigen Studien, dass Menschen zwischen 40 und 50 in der Regel ihre besten Leistungen erbringen, wobei die persönliche Glückskurve ab Mitte 40 kontinuierlich ansteigt.  1. Neuausrichtung der Lebensziele Krisen werfen uns aus unserem natürlichen Gleichgewicht. Ein guter Weg aus der Krise ist die Evaluierung und Adaptierung der eigenen Lebensziele. Eine sogenannte Bucket List kann hierbei helfen, bewusst über Lebensträume nachzudenken. Die Liste dient dazu, Lebensziele nicht aus dem Auge zu verlieren und motiviert gleichzeitig, Dinge konkret anzugehen. Gepaart mit Visualisierungsmethoden oder autogenem Training schärft eine Bucket List den Fokus und gibt neue Perspektiven. Zudem lässt sich aus der Planung neue Kraft und Motivation schöpfen, wodurch ein optimistischer Lebensausblick entsteht, der die eigene Komfortzone vergrößert. 2. Berufliche Veränderungen Neue Arbeitsinhalte sowie ein geändertes Arbeitsumfeld können die notwendigen Impulse liefern, um die Krise schneller zu überwinden. Dabei gilt es jedoch, Kurzschlusshandlungen zu vermeiden und sich vorab genau zu überlegen, welche Tätigkeit man zukünftig ausführen möchte. Die Berufserfahrung, die über die Jahre gesammelt wurde, ist hierbei ein großer Vorteil und schafft eine exzellente Startposition. Für einen gelungenen Jobwechsel ist es jedoch notwendig, sich vorab Orientierungsfragen zu stellen. Dabei gilt es herauszufinden, warum der aktuelle Job unglücklich macht und welche Talente man in Zukunft nutzen möchte.  3. Bewegung Bewegung stärkt Körper und Geist. Obsessive sportliche Aktivitäten können jedoch leicht ins Negative umschlagen und die Sinnkrise verstärken. Eine weitaus bessere Option ist es, kleinere Bewegungseinheiten fix in den Alltag zu integrieren. So können schon regelmäßige Spaziergänge, Meditation oder kurze Yoga-Trainings dabei helfen, die Abwärtsspirale aufzuhalten. Bewegung in der Natur wirkt sich hierbei besonders günstig auf die Psyche aus und stärkt die positive Grundhaltung. 4. Auszeit Eine längere Auszeit ist eine gute Möglichkeit, die versteckte Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und den Umgang mit den eigenen Emotionen zu lernen. Ein Sabbatical kann auch dabei helfen, die eigenen Gedanken zu ordnen und einen Neubeginn zu wagen.  5. Professionelle Hilfe Unbehandelt kann eine Sinnkrise schnell in eine Depression überschlagen. Wird der Leidensdruck zu groß, ist es daher ratsam, frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Die Experten können Betroffenen dabei helfen, Gefühle wieder zuzulassen, alte Verhaltensmuster aufzubrechen und aufzeigen, wie aus dem inneren Chaos etwas Neues erschafft

Introvertierte ziehen oft den Kürzeren, wenn sie nicht aufpassen. Nicht überall und nicht immer, doch grundsätzlich werden introvertierte Menschen definitiv unterschätzt. Und zwar leider auch von sich selbst. Wir Introvertierten unterschätzen uns selbst – das kann nicht sein, oder? Doch. Viele Bereiche unseres Lebens sind so aufgebaut, dass Extrovertierte den Ton angeben können oder zumindest die Regeln festlegen, wenn es darum geht, was als erstrebenswert gilt und was nicht. Hier und heute sollte einmal klargestellt werden, dass Introvertierte wundervolle Eigenschaften mitbringen, die sie vorteilhaft einsetzen können – egal ob in der Schule, im Beruf oder im Alltag! Das könnte dich auch interessieren: 1) Introvertierte haben eine tolle Beobachtungsgabe Introvertierte Menschen beobachten erst und reden dann. Das ist vorteilhaft in allen möglichen Situationen – besonders aber im Beruf. Denn Fehler passieren häufig, wenn niemand aufpasst oder auch mal sagt: „Moment, wenn wir so weitermachen, wird es nicht funktionieren.“ Mit einem Introvertierten im Büro stehen die Chancen ziemlich gut, solche Fehler zu vermeiden. Nicht nur das, auch neue Ideen oder Optimierungen liegen Dir, wenn Du introvertiert bist. Bist Du „der Intro im Büro“, dann nimm Deine Aufgabe ruhig an – lass andere hektisch werden, während Du ruhig bleibst und den Überblick behältst.  2) Introvertierte sind zuverlässig Wer Du nicht so sehr darauf achtest, wie etwas wirkt, sondern mehr, wie gut etwas wirklich ist, kommt Zuverlässigkeit fast von alleine. Introvertierte wollen, dass etwas einwandfrei läuft und sie garantieren das gerne selbst.  Falls Du introvertiert bist, dann solltest Du dir unbedingt auf die Fahne schreiben, dass Du zuverlässig arbeitest. Denn für viele introvertierte Menschen ist das eine Selbstverständlichkeit – natürlich machen wir unseren Job so gut es geht, nicht wahr? Tja, nicht alle Menschen sind so, also haben wir da einen Vorteil, den wir auch ruhig zur Schau stellen dürfen.  3) Der Blick für das Detail  Während andere Menschen hervorragend das große Ganze im Auge, den Veränderungsdrang praktisch im Blut und das Macher-Gen in die Wiege gelegt bekommen haben, haben wir Introvertierten den Blick für das Detail.  Dadurch wirken Introvertierte manchmal pedantisch oder erledigen ihre Aufgaben etwas langsamer – aber langfristig zahlt es sich fast immer aus, wenn Introvertierte ständig kleine Perfektionierungen im Kopf haben.  4) Small Talk ist Zeitverschwendung Introvertierte mögen keinen Small Talk. Warum? Weil er keinen großen Zweck erfüllt. Während Extrovertierte sich gut fühlen, wenn sie kommunizieren und Trubel um sich herum haben, wollen Introvertierte lieber ruhig und gewissenhaft arbeiten.  Small Talk erreicht aus Sicht der Introvertierten nichts, er klaut nur Zeit und Energie. Besagte Zeit kann somit anderweitig genutzt werden. Gerade in Großraumbüros gehen durch Kaffeepausen und Schwätzchen immer wieder viele Minuten verloren – wir Introvertierten kommen lieber gleich zur Sache oder bleiben gleich an unserem Arbeitsplatz.  5) Selbstständigkeit ist vorprogrammiert Wenn Du gerne in Ruhe arbeitest und keinen Small Talk suchst, wirst Du zwangsläufig selbstständig sein müssen. Denn ständig um Hilfe zu bitten oder sogar Arbeit auf andere abzuwälzen, ist gar nicht Dein Ding. Stattdessen eignest Du Dir bestimmte Fähigkeiten selbst an oder investierst die nötige Zeit selbst. Daher ist es auch kein Wunder, dass viele Introvertierte früher oder später auf berufliche Selbstständigkeit setzen – hier haben wir Kontrolle, können unsere Stärken ausspielen und niemand kann uns zum Small Talk zwingen.  6) Introvertierte werden unterschätzt und können so überraschen Wer lange Zeit nicht auffällt, kann umso mehr Eindruck hinterlassen. Dass wir Introvertierten so konsequent unterschätzt werden, heißt auch, dass wir immer wieder auf verdutzte Gesichter treffen, wenn wir mal Ansagen machen oder einen Job 1A erledigen.  Die Chancen stehen gut, dass Du Dich als introvertierter Mensch nicht in den Vordergrund drängst. Deine Stärken liegen in der ruhigen und zuverlässigen Arbeit. Doch gleichzeitig beobachtest Du auch, weshalb Du von Zeit zu Zeit eben doch einschreiten musst – das ist dann besonders wertvoll, weil Du nicht einfach loslegst, sondern bewusst wählst, wann Du die Führung übernehmen musst.  7) Regenerationsexperten: Introvertierte entspannen besser Um die Überstimulation durch Menschen und Eindrücke zu bewältigen, lernen wir Introvertierten (oftmals unbewusst), wie wir unsere Energietanks wieder aufladen können. Lange Wochenenden, ruhige Abende, Spaziergänge in der Mittagspause – wir sichern uns unsere Auszeiten. Wo andere es übertreiben und den Punkt verpassen, an dem sie zurückschalten müssen, sind Introvertierte bereits Experten.  8) Keine Rampensau zu sein, hat viele Vorteile Selbstdarstellung ist ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite kommen viele Menschen damit durch, überhaupt keine Leistung zu bringen, sondern nur darzustellen. Auf der anderen Seite fehlt dann nun mal Leistung und wenn Du anspruchsvoll mit Dir selbst umgehst, wirst Du das niemals wollen. Introvertierte müssen sich nicht teurer verkaufen, als sie sind. Nicht angeben, nicht aufschneiden, nicht übertreiben – Du willst für die Sachen geschätzt werden, die Du auch wirklich leistest und danach geht es weiter. Ewigkeiten der Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu sein, ist nicht Dein Ziel. Gut so, lass das die anderen übernehmen, während Du weitermachst.  9) Introversion ist identitätsbildend Jeder introvertierte Mensch muss mit Widerständen kämpfen – zumindest in der modernen westlichen Gesellschaft. In anderen Kulturen und Zeiten wurden und werden ruhige und bedachte Menschen sehr viel mehr geschätzt. Heutzutage müssen wir uns in der Schule ständig durch Gruppenarbeiten zwängen, Menschen sind berühmt dafür berühmt zu sein und ein beliebter Spruch im englischsprachigen Raum ist: Fake it till you make it. Ein jeder Introvertierter sieht Introversion somit auch als Teil der eigenen Identität – denn wir müssen uns erklären, müssen uns an die Gegebenheiten der Extrovertierten anpassen und werden mit Vorurteilen überhäuft. Wenn Du das erst einmal überstanden hast, bist Du auf der anderen Seite des Tunnels jedoch sehr viel gefestigter in Deiner Persönlichkeit.   Wieso Du als Introvertierter anders arbeitest Nach diesen jetzt doch recht allgemeinen Eigenschaften, die uns Intros so besonders machen (können), wollen wir noch ein paar Worte darauf verwenden, uns anzusehen, wie sich Introvertierte in der Praxis verhalten – oder verhalten sollten. Denn all diese Dinge sorgen dafür, dass viele Arbeitsumgebungen für Dich nicht geeignet sind. Nämlich dann, wenn Du Deine Stärken nicht ausspielen kannst. Immer wieder höre ich von Introvertierten, die in ihrem Job nicht geschätzt werden. Sie werden bei

Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Günther Jauch: Viele berühmte Menschen haben das Studium abgebrochen. Sie haben trotz dieses scheinbaren Makels große Erfolge erzielt.  Die entscheidende Frage lautet daher: Wie kannst du ungeachtet deiner Misserfolge mehr erreichen? Dieser Beitrag verschafft dir einen Überblick über die Eigenschaften und Fähigkeiten prominenter Schul- und Studienabbrecher, die für dich als Inspiration zur beruflichen Neuorientierung dienen könnten.  Alle diese Persönlichkeiten haben eine Sache gemeinsam. Sie haben ihre Leidenschaft entdeckt und durch ihr eigenes Unternehmen große Leistungen erzielt. Steve Jobs – Hartnäckigkeit als Erfolgsmerkmal Steve Jobs ist durch sein Technologie-Unternehmen Apple omnipräsent in den Medien. Der im Oktober 2011 verstorbene Unternehmer ist durch das iPhone, den iPod als auch den Macintosh bekannt geworden. Von dem Abbruch seines Studiums bis hin zu seinem Rauswurf bei Apple: Im Laufe seines Lebens hatte der Apple Gründer einige Rückschläge zu überwinden. Jobs zeichnete sich durch seine Hartnäckigkeit aus. Der Unternehmer gründete nach seinem Rauswurf bei Apple Pixar. Später wurde das Animationsstudio an den Unterhaltungskonzern Disney verkauft. Bleibe hartnäckig. Lasse dich von Rückschlägen nicht entmutigen. Oft liefern dir diese Hindernisse die Grundlage für deinen späteren Erfolg. Mark Zuckerberg – Tech-Knowhow für den Erfolg Facebook. Zuckerberg steht mit seinem Namen für diese Plattform. 2006 schmiss Zuckerberg die Uni, um sich komplett seinem Unternehmen zu widmen. Dieser Entschluss hat sich ausgezahlt. Facebook weist mittlerweile 2,7 Milliarden monatlich aktive Nutzer auf. Des Weiteren kaufte Zuckerberg die Plattform Instagram auf. Doch das ist nicht alles: Mark Zuckerberg hat den Grundstein für eine neue Branche gelegt. Um das soziale Netzwerk herum haben sich Social Media Agenturen, Influencer und Berater gebildet. Innerhalb kürzester Zeit gehörte der Studienabbrecher somit zu den jüngsten Milliardären der Welt.  Sein Erfolgsrezept basiert auf fünf Regeln: Nach der Ansicht Zuckerbergs ist das Vertrauen in die eigenen Mitarbeiter entscheidend. Es entstehen neue Ideen, wenn sich die Angestellten entfalten können. Das bereichert das Unternehmen und führt zu mehr Erfolg. Weiterhin ist es ausschlaggebend, neue Wege zu gehen. Auch wenn Risiken entstehen, können diese langfristige Vorteile generieren. Bestenfalls kombinierst du die Anmerkungen deiner Kunden mit neuen Ideen. Das unterstützt dich dabei dich von deinen Wettbewerbern abzuheben. Bill Gates – Lerne zu delegieren Bills Gates hat einen ähnlichen Weg wie Zuckerberg bestritten. Gates studierte ebenfalls an der Harvard University. Er brach das Studium vorzeitig ab, um Microsoft zu expandieren.  Rückblickend ist diese Entscheidung ein voller Erfolg gewesen. Bill Gates ist mittlerweile einer der reichsten Menschen der Welt. Zu seinen Errungenschaften gehören die Computermaus sowie das Betriebssystem Windows.  Wenn dein Projekte eine gewisse Größe erreicht, kannst du nicht mehr alle Aufgaben selbst bewerkstelligen. Daher ist es ausschlaggebend, engagierte Mitarbeiter zu finden. Erich Sixt – Du darfst dich nicht ausruhen Erich Sixt brach sein BWL Studium ab. Nach vier Semestern traf er die Entscheidung die Autovermietung seines Vaters zu übernehmen. Diese Entscheidung erwies sich als goldrichtig.  Mittlerweile ist Sixt ein weltweit operierendes Unternehmen. Sixt ist in Europa auf Platz 1 der Autovermieter, in den USA belegt die Firma den vierten Platz. Ferdinand Porsche – Kreativ ohne Studium  Ferdinand Porsche ist für das Design des Porsche 911 bekannt. Des Weiteren gründete er die Porsche Design GmbH. Porsche schrieb sich an der Hochschule für Gestaltung ein. Nach 2 Semestern brach er das Studium ab.  Porsche fällt sich durch technisches Talent und Unternehmergeist auf. Schon als Jugendlicher arbeitet er im väterlichen Betrieb mit. Nur wenige Menschen wissen, dass Ferdinand Porsche der Erfinder des VW Käfers ist. Damit hat der Tüftler entscheidend zum Erfolg der Marken VW und Porsche beigetragen.  Dennoch ist die Firmengeschichte unter der Verantwortung Ferdinand Porsches nicht makellos. Er unterstützte die Nazis während des Krieges. Aus diesem Grund verbrachte er 2 Jahre im Gefängnis. Daraufhin unterstützte er seinen Sohn Ferry rund um die Verbesserung neuer Fahrzeuge. Wolfgang Joop: der Fokus auf seiner Leidenschaft 2 Studiengänge begonnen, kein einziges Studium beendet. Dieses Fazit klingt erst einmal ernüchternd. Wolfgang Joop baute nach diesen Rückschlägen eines der größten deutschen Modelabels auf. Den Erfolg erklärt sich der Designer durch sein Alleinstellungsmerkmal. Ausländisch klingender Name und interessante Modekonzepte verhalfen dem Designer zum internationalen Durchbruch. Dabei ist der Designer stets bereit Neues zu wagen. Nach seinem Ausstieg bei Joop! im Jahr 1998 gründete er das Label Wunderkind. Mittlerweile setzt der Designer auf nahbare und nachhaltige Mode. Wolfgang Joop designt seine Kleidung nun für den Alltag anstelle des Laufstegs.  Fazit: Was kannst du von diesen Persönlichkeiten lernen? Alle diesen Personen zeichnen sich durch bestimmte Eigenschaften aus, die ihren Lebensweg geprägt haben. Damit du genauso erfolgreich wirst, musst du an deinem Durchhaltevermögen, deiner Zielstrebigkeit und Leidenschaft sowie deiner Kreativität arbeiten. Die Biographien der Gründer zeigen auf, dass ein Studien- oder Schulabschluss für den Erfolg überflüssig ist. Die Bereitschaft, das eigene Wissen zu erweitern, zählt.  Falls du genauso erfolgreich werden möchtest, solltest du dir folgende Fragen stellen: Möchtest du beispielsweise 2000€ im Monat verdienen, musst du dir überlegen, wie du dieses Ziel erreichen kannst. Beispielsweise kannst du dir das Ziel setzen, 10 Kunden zu gewinnen. Dann musst du mit jedem Kunden 200€ einnehmen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass du von erfolgreichen Studienabbrechern eine Menge lernen kannst. Diese Persönlichkeiten zeichnen sich durch den unbedingten Willen zum Erfolg aus. Somit ist ein Studium ist für ein gutes Leben nicht notwendig. Es liegt alleine an deinen Entscheidungen, ob du erfolgreich wirst. Setze dir daher Ziele, die du unbedingt erreichen möchtest. Du erreichst im Leben die Ziele, die du haben musst – nicht die Dinge, die du haben willst.

Leidenschaft ist ein emotionaler Gemütszustand, der sich darin äußert, dass der Mensch nach etwas strebt, etwas begehrt oder ein Ziel verfolgt. Als Leidenschaft wird die Begeisterung oder Passion für eine Tätigkeit bezeichnet, der man sich mit Hingabe widmet. Nicht nur das Begehren und Verlangen nach einer bestimmten Tätigkeit, sondern auch nach einem anderen Menschen umfasst die Leidenschaft. In diesem Zusammenhang verwendet man das Wort Leidenschaft vermehrt als Adjektiv: eine leidenschaftliche Beziehung; sich leidenschaftlich küssen. Leidenschaft ist, sobald sie geweckt bzw. gefunden wurde, in erster Linie ein Antrieb, der aus unserem Inneren kommt (starke intrinsische Motivation) und in der Hingabe für etwas ganz Bestimmtes mündet. Berühmte Unternehmer & Künstler, mit einer Leidenschaft Die Leidenschaft einiger Menschen wird oftmals in direkter Beziehung zu ihrem beruflichen Erfolg gesetzt. Vielmehr ist es jedoch so, dass Personen mit einer Leidenschaft ihre Berufung gefunden haben, wohingegen Personen ohne wirkliche Leidenschaft lediglich einen Beruf ausüben (Berufung vs. Beruf). Steve Jobs Die Leidenschaft des Apple Gründers und Visionärs galt nicht etwa Computern, wie einige vielleicht glauben, sondern dem Streben nach dem perfekten Design für genau jene technischen Geräte, die Apple unter seiner Führung auf dem Markt brachte. Wer die Biografie von Jobs kennt, der weiß, dass auch das Innenleben von Apple-Produkten von seiner Leidenschaft für Design nicht verschont blieb. Obwohl jeder Mitarbeiter wusste, dass Apple-Produkte so konstruiert sind, dass Käufer sie zu Hause nicht auseinanderbauen können, bestand Steve Jobs darauf, dass diese auch von innen perfekt aussehen. Auch außerhalb der Apple-Welt lebte er seine Leidenschaft für perfektes Design. So soll er sich bei seinen Operationen, die aufgrund seiner Krebsdiagnose durchgeführt werden mussten, mehrfach die Narkosemaske vom Gesicht gerissen haben, weil ihm das Design nicht gefiel. Arnold Schwarzenegger Es ist schwierig, Arnold Schwarzenegger in nur eine Kategorie zu stecken. Ist er Schauspieler, Bodybuilder, Politiker oder doch Unternehmer? Womöglich alles zusammen. Was viele über ihn nicht wissen, ist, dass er bereits vor seiner Schauspielkarriere seinen finanziellen Durchbruch hatte. So verriet er in einer Podcast-Folge mit Tim Ferris, dass er das Geld aus seinen Bodybuildingwettkämpfen in Immobilien investierte, lange bevor er nach Hollywood ging. Das Ganze wäre jedoch ohne seine Leidenschaft für das Bodybuilding nicht möglich gewesen. Er erklärte zudem, dass ihn seine Leidenschaft für diesen Sport so weit getrieben habe, dass er sogar Sonntags in sein Fitnessstudio eingebrochen sei, nur um trainieren zu können. Oprah Winfrey Die US-Amerikanerin hat ein Medienimperium aus dem nichts erschaffen und ist damit die erste afroamerikanische Milliardärin geworden. Dabei waren ihre Kindheit und Jugend alles andere als unversehrt. Zu ihrem finanziellen Erfolg sagt sie, dass sie keine einzige Minute daran gedacht hat, Geld zu verdienen. Sie habe nur das getan, was sie liebt und der Rest kam von allein. Ihre Leidenschaft und ihr Antrieb war es, sich dafür einzusetzen, Bürgern aus der Mittel- und Unterschicht ein Gehör und somit ein Publikum zu geben. Damit machte sie ihre Talkshow zu der erfolgreichsten aller Zeiten. 4 Gründe, warum du deine Leidenschaft noch nicht gefunden hast Du hast noch nicht genug ausprobiert Das ist vielleicht der häufigste Grund von allen. Wenn du bis jetzt noch nicht deine Leidenschaft kennst, dann war bei allen Dingen, die du in deinem Leben getan hast, bisher noch nichts dabei, was eine Leidenschaft entfachen konnte. Der Schlüssel liegt darin, stetig neue Dinge auszuprobieren und dazuzulernen. Solange du nichts 100% für etwas brennst, ist es ratsam mindestens einmal im Leben eine berufliche Neuorientierung durchlaufen zu haben. Du suchst innerhalb deiner Komfortzone Überall, wo du dich wohlfühlst, ist deine Komfortzone. Hier fällt es dir leicht zu sein, wer du bist, weil du bereits alles kennst. Und das ist das Problem: Es gibt dort nichts Neues. Wie so häufig liegen Glück und Abenteuer außerhalb der Komfortzone, dort wo wir uns nicht hintrauen. Es gilt also den Radius unserer eigenen Zone zu erweitern. Die Dinge, vor denen wir am meiste Angst haben, sind oft diejenigen, die wir am dringendsten tun müssen. Du legst zu viel Wert auf die Meinung anderer Der Gedanke „Was denken wohl die anderen?“ hält uns davon ab, dass zu tun, was wir eigentlich tun wollen. Was passiert denn, wann andere unsere Ideen nicht gut finden oder uns auslachen? Im schlimmsten Fall hören wir auf das zu tun, was uns am meisten Energie schenkt und bleiben weiter unzufrieden im Job. Genau aus diesem Grund ist es essenziell, dass ich mir bewusst mache, dass die Entscheidungen, die ich für mich treffe, die Richtigen sind. Du bist ein Perfektionist und ein Aufschieber Ein halb fertiger Plan, der umgesetzt wird, ist immer noch mehr wert als ein perfekter Plan, der nie umgesetzt wird. Viele Menschen verschieben ihre Träume und Ziele immer wieder in die Zukunft, weil der „perfekte Moment“ dafür noch nicht gekommen ist. Zuerst will ich die Schule fertigmachen. Zuerst will ich jene Ausbildung und jenen Uni-Abschluss machen. Zuerst will ich von zu Hause ausziehen. Zuerst will ich Geld verdienen. Zuerst will ich … Die Wahrheit ist, dass die Bedingungen niemals perfekt sein werden. Kündigen ohne Plan B ? Der beste Zeitpunkt, um loszulegen, ist und bleibt JETZT. 5 Tipps, um deine wahre Leidenschaft zu entdecken Definiere deine Werte und Ziele Hast du dir schon mal bewusst darüber Gedanken gemacht, was dir im Leben eigentlich wichtig ist? Welche Werte sind es, nach denen du lebst und um die du kämpfen würdest, wenn sie dir jemand versuchen würde wegzunehmen? Z. B. die Entfaltung deiner Kreativität, Selbstbestimmtheit, ein Vorbild sein, Gesundheit in allen Bereichen, lebenslanges Lernen etc. Die Entscheidungen, die du im Leben fällst, müssen also auch deinen Werten entsprechen. Deine Werte bilden das Fundament für deine Ziele. Menschen, die sich keine Ziele im Leben setzen, werden unbewusst von außen fremdgesteuert. Denn ein Traum bleibt nur eine Vorstellung einer schöneren Realität, wohingegen ein Ziel etwas ist, auf das du aktiv hinarbeitest, sodass es Realität wird. Suche in der Vergangenheit Die eigene Vergangenheit ist ein guter Ort, um nach Lösungen zu suchen. An welchen Punkten in deinem Leben hattest du beispielsweise das Gefühl „Mein Leben ist gerade perfekt“? Lässt sich dieses Gefühl rekonstruieren? Welche Umstände haben dazu beigetragen?Genauso

In Zeiten von Selfcare und Achtsamkeit hört man immer öfter den Begriff »Hochsensibilität«. Es geht um Menschen, deren Sinneswahrnehmungen stärker sind als beim Durchschnitt. Doch was genau bedeutet es für Personen, hochsensibel zu sein? Und wie findet man heraus, ob man selbst dazugehört? Das wichtigste in Kürze: Das könnte dich auch interessieren: Was ist Hochsensibilität überhaupt? Hochsensible Menschen haben ein überaus empfindliches Nervensystem. Wenn der Mensch also ganz besonders empfindlich ist, spricht man von Hochsensibilität. Heute gehören knapp 20 Prozent dazu, sowohl Frauen als auch Männer. Die Anlage zur  Hochsensibilität besteht in der Regel von Geburt an. Im Vergleich zu weniger sensiblen Menschen haben Hochsensible eine erhöhte Empfänglichkeit für äußere und innere Reize. Sie nehmen die Umwelt mit all ihren Sinnen viel intensiver wahr. In diesem Zusammenhang hört man auch häufiger die Bezeichnung Scanner-Persönlichkeit. Hinzu kommt, dass hochsensible Menschen auch im Allgemeinen viel detaillierter wahrnehmen, denn von ihnen werden viel mehr Informationen aufgenommen und verarbeitet. Allerdings haben Hochsensible auch schwächer ausgeprägte Wahrnehmungsfilter, das heißt, sie können störende Einflüsse nur sehr schwer ausblenden. Dauergeräusche, Lärm, grelles Licht und unangenehme Gerüche können schnell zur Reizüberflutung führen.  Da der Begriff „Hochsensibilität“ in den vergangenen Jahren stark geprägt wurde und Außenstehende hochsensible Menschen oftmals als kompliziert und ungesellig wahrnehmen, haben wir einen neuen positiven Begriff ins Leben gerufen, nämlich „Seinsibel“. Der von uns zusätzlich eingefügte Buchstabe „i“ bedeutet, dass diese unglaubliche Sensibilität das gesamte Sein eines Menschen umfasst. Er stellt für uns keine Eigenschaft dar, sondern eine wahre Lebens- und Wesensart! Ist das Phänomen psychologisch anerkannt? Bisher gibt es weder eine einheitlich erklärende Theorie und Definition zum Phänomen „Hochsensibilität“ noch ein allgemeingültiges, einheitliches Verfahren, mit dem man Hochsensitivität zweifelsfrei feststellen kann. Allerdings solltest Du wissen, dass es sich bei Hochsensibilität nicht um eine psychische Störung oder Erkrankung handelt, denn hochsensibel zu sein, ist eine Gabe Gottes. Wie finde ich heraus ob ich hochsensibel bin? In den meisten Fällen ist diese besondere Begabung angeboren, doch sie kann sich unter Umständen auch erst im Erwachsenenalter entwickeln. Bei Kinder äußerst sich Hochsensibilität zum Beispiel durch zurückhaltendes Verhalten. Sie sind meist sehr schüchtern, introvertiert und beschäftigen sich lieber in Stille mit sich alleine, statt mit Freunden herumzutoben. Es gibt aber auch extrovertierte hochsensible Kinder die ganz stark nach draußen drängen und sogar zu den lauten gehören. Daher ist es auf den ersten Blick gar nicht so einfach zu sagen, ob ein Kind hochsensibel ist oder nicht. Falls Du Dich nun fragst, ob auch Du hochsensibel bist, kannst Du Dir folgende Fragen stellen: Je häufiger Du die Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Du hochsensibel bist.  Wissenswert: Natürlich sind das noch lange nicht alle Fragen, die Dir dabei helfen können herauszufinden, ob Du zu den hochsensiblen Menschen zählst. Es gibt mittlerweile unzählige Tests dazu, doch einer der Bekanntesten ist der von Elaine Aaron. Hierbei handelt es sich um eine amerikanische Psychologin, die sich schon seit vielen Jahren mit der besonderen Begabung „Hochsensibilität“ beschäftigt. Wir haben diesen Test für Dich digitalisiert. Zudem haben wir 32 Hinweise verfasst, die Dir dabei helfen sollen zu erkennen, ob du hochsensibel bist. Diese haben wir in unserem Buch für Seinsible veröffentlicht. Du findest sowohl unsere Bücher zur Hochsensibilität als auch unseren digitalisierten Test direkt auf unserer Website. Was können Hochsensible besonders gut und was eher weniger gut? Hochsensible Menschen reagieren oftmals empfindlich auf Licht, Geräusche und Gerüche. Zudem leiden sie schnell unter Reizüberflutungen, wenn der Lärmpegel im Alltag steigt. Große Menschenansammlungen bedeuten für sie oft mehr Stress als Vergnügen. Sie suchen daher lieber die Ruhe und versuchen sich von den äußeren Reizen abzuschotten.  Auf der anderen Seiten haben Hochsensible jedoch auch die besondere Gabe, sich sehr gut in andere Menschen hineinversetzen und deren Emotionen nachvollziehen zu können. Aus diesem Grund bezeichnet man sie auch als äußerst feinfühlig und feinsinnig. Eine ihrer größten Stärken ist Empathie. Zudem können sie die Stimmung anderer Menschen viel schneller erfassen als weniger sensible Menschen. Leben mit Hochsensibilität: Die positiven Seiten dieser Begabung Hochsensible… Welche Konsequenzen bringt die Hochsensibilität im Berufsalltag mit sich? Eine der größten Herausforderungen stellt die tiefe und ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit dar. Obwohl hochsensible Menschen Stress und Belastungen genauso ausgesetzt sind  wie ihre weniger sensiblen Kollegen, reagieren sie darauf meist deutlich schneller und empfindsamer. Hinzu kommt, dass die beruflichen Anforderungen immer weiter steigen. Leistungs- und Zeitdruck, Agilität und Komplexität sind nur einige deskriptive Schlagwörter für die Situation in zahlreichen Unternehmen. Natürlich sprechen wir hier von Anforderungen, denen alle Berufstätigen ausgesetzt sind. Allerdings ist es auch hier oftmals die besondere Wahrnehmungsfähigkeit der Hochsensibilität, die dafür sorgt, dass hochsensible Menschen ihre berufliche Lage schneller als bedrohlich und bedrückend wahrnehmen. Nicht selten endet das auch in einer persönlichen Lebenskrise. Der hohe Druck von außen widerspiegelt sich in der inneren Wahrnehmung – Vor dieser Vielzahl von Herausforderungen drohen Hochsensible im Berufsalltag leicht zu kapitulieren mit häufig fatalen Konsequenzen: An diesem Punkt angekommen, scheint für viele Hochsensible kaum eine Lösung in Sicht. Einerseits ist da nämlich dieses beherrschende Gefühl, es nicht länger am aktuellen Arbeitsplatz auszuhalten. Andererseits besteht aber auch der Sachzwang, mit genau dieser Tätigkeit den Lebensunterhalt bestreiten und immer unzufrieden im Job sein zu müssen. Wir bieten Dir verschiedene Möglichkeiten in unseren Coachings, unserem Videoprogramm oder unseren Büchern Dich weiterzuentwickeln und Klarheit für Dich und Deinem Lebensweg zu erlangen, wo Dich Dein Weg hinführen soll. Völlig egal, ob Du Deine berufliche Herausforderung besser meistern möchtest oder auf der Suche nach einer neuen beruflichen Tätigkeit bist, wir begleiten Dich auf Deinem individuellen Weg. Welches berufliche Umfeld/ welche Jobs passen tendenziell besser zu mir? Entfalte Dein besonderes Potenzial, denn Deine Feinsinnigkeit ist eine wahre Gabe, die Du vielfältig positiv nutzen kannst. Lasse Deiner Kreativität daher unbedingt freien Lauf und werde künstlerisch aktiv. Vielleicht kannst Du Dein Hobby sogar zum Beruf machen. Gleiches gilt, wenn Du Dich gerne sozial engagierst und Menschen etwas Gutes tun möchtest – Ein therapeutischer Beruf wäre in diesem Fall ideal für Dich. Vielleicht hast Du aber auch einen besonders ausgeprägten Geschmackssinn oder ein unglaublich feines Näschen? Warum dann nicht den Schritt in die Parfumbranche wagen

Du bist unzufrieden mit deinem Job? Du fühlst schon länger, dass irgendwie nichts mehr so richtig passt? Du willst am liebsten kündigen, aber hast keinen Plan B und traust dich deshalb nicht? Dann bist du hier genau richtig, denn hier erfährst du, warum du es trotzdem wagen solltest und wie du erfolgreich und gestärkt wieder zu dir findest. Eine berufliche Neuorientierung benötigt nämlich auch immer eine Portion Mut … Das Wichtigste in Kürze Geht es dir auch so? Findest du dich in einer dieser Situationen wieder? Dann bist du hier richtig. Sowohl Claudia als auch Thomas merkten, dass sie in ihrem Job nicht weiterkommen. Dass er sie belastet und einfach nicht erfüllt und glücklich macht. Klar – man könnte im Job bleiben, da jeder Job seine Vor- und Nachteile mit sich bringt und es könnte schlimmer sein. Aber wollen sie das wirklich noch die nächsten zwanzig oder dreißig Jahre so machen? Niemals. Beide entschließen sich zu kündigen – ohne Plan B. Beide haben aber insofern den Plan, mit mir in ihrer Zeit der Neuorientierung und auf ihrer Reise zu sich selbst zu arbeiten – an sich. Als Life-Transformations-Coach begleite ich Menschen bei ihrer beruflichen Neuorientierung. In meinen Coachings lernen meine Klienten, was sie auszeichnet, was ihnen wirklich wichtig ist im Leben und wie sie das für dich nutzen können, um langfristig nicht nur gesund und glücklich zu sein, sondern auch erfolgreich. Ein Leben voller Selbstbestimmung, Kraft und Erfüllung – daran arbeite ich mit ihnen gemeinsam. Die Art der Auszeit kann dabei ganz unterschiedlich aussehen: Thomas hat sich intensiv von mir coachen lassen. Über mehrere Wochen haben wir intensiv gemeinsam daran gearbeitet, was ihm wirklich wichtig ist. Er hat für sich gelernt, dass er aus der Tradition seiner Familie ausbrechen kann und will, weil es nicht sein Weg ist. Seine wahren Werte liegen nicht darin, in festen Strukturen eine begrenzte Führungsposition einzunehmen, sondern darin, sich selbstständig zu machen und andere zu beraten. Er hat die Auszeit und das Coaching für sich genutzt, um seine Selbstständigkeit zu gründen. Heute ist er glücklicher und erfolgreicher als je zuvor – und führt sogar ein paar Mitarbeiter. Claudia dagegen hat sich auf eine intensive Reise zu sich selbst gemacht. Sie ist nach Südafrika gereist und hat dort auf einer Farm für Kost und Logie gearbeitet und sich ganz intensiv ihrem Yoga-Hobby gewidmet. Für sie war klar: sie möchte wieder zurück in die Selbstständigkeit. Nach sechs Monaten auf Reisen hat sie sich erneut mit ihrem Yoga-Business selbstständig gemacht – und ist viel entspannter und ihre Kunden sind begeistert. Welche Möglichkeiten es gibt? Die Möglichkeiten in der heutigen Welt sind schier unendlich. Viele Menschen kündigen, um sich selbstständig zu machen. Andere suchen sich einen ganz neuen und anderen Job und machen dafür dann teilweise Aus- oder Weiterbildungen. Wieder andere stellen fest, dass der Job schon der Richtige war, der Arbeitgeber aber wiederum nicht – sie wechseln. Egal, welche Möglichkeit es am Ende für dich wird. Erfolgreich gelingt der Wiedereinstieg in das Arbeitsleben nur, wenn du dir ganz klar über die Ursachen für deine Unzufriedenheit und über deine Ziele und Pläne für deine Zukunft bist. Für beide Erfolgsfaktoren ist ein Coaching ein entscheidender Vorteil – hier begleite ich dich Schritt für Schritt, berate dich individuell und helfe dir, entscheidende Fehler zu vermeiden und Ängste zu besiegen. Oft helfe ich den Menschen sogar, überhaupt erst den Schritt der Kündigung zu wagen. Frage dich immer: Bist du lieber (vermeintlich) sicher oder glücklich? Welche vier Fehler du vermeiden solltest! Wenn du dir diese Frage stellst, vermeide bitte diese vier typischen Fehler. 1. Unglücklich im Job bleiben Die Folgen wären fatal: Unzufriedenheit staut sich auf und mündet in Burnout oder Depression. Außerdem wird sich das auf deine Produktivität auswirken und am Ende wirst du dann noch gekündigt. Unzufriedenheit mit dem Job wirkt sich auch auf andere Lebensbereiche aus. Der Frust wird am Partner daheim ausgelassen, du ernährst dich ungesünder und wirst krank und hast keine Kraft mehr, deine Freizeit zu leben. Lebe also nicht nur am Wochenende und schlage die Zeit dazwischen tot. Werde aktiv! Und rede dir deine Unzufriedenheit vor allem nicht schön! 2. Andere auf dich einreden lassen Besonders deine Kollegen werden sicher auf dich einreden und dir deine Zweifel ausreden. Warum? Weil sie wahrscheinlich selbst unzufrieden sind und lieber einen Leidensgenossen haben, als damit konfrontiert zu werden, dass man wirklich etwas ändern kann, wenn man sich traut! Denke daran: Es kommt nur darauf an, dass DU glücklich bist und nicht, dass du andere glücklich machst. 3. In Passivität verfallen Keinen Plan B zu haben, bedeutet nicht, nichts zu tun. Warte nicht auf die große Erleuchtung oder Eingebung. Wenn du Ruhe und Erholung brauchst, okay. Aber ruhe dich nicht darauf aus. Nutze die Zeit für dich aktiv, um gestärkt aus der Orientierungsphase hervorzugehen. 4. In Aktionismus verfallen Die Angst vor der Arbeitslosigkeit kann schnell dazu führen, dass du dich einfach auf neue Stellen bewirbst, nur um „etwas“ zu haben. Frage dich aber: Ist das nur eine kurzfristige Lösung und ein Weglaufen vor deinem eigentlichen Traumleben, was auf dich wartet? Fülle die Zeit lieber sinnvoll mit anderen Dingen, die du immer schon mal tun wolltest. Aber stürze dich nicht gleich wieder in den nächst besten Job, nur damit du weiterhin Zeit gegen Geld tauschen kannst. Vier Tipps wie es gelingen kann Wie kannst du es tatsächlich schaffen? Nachdem du nun weißt, was du nicht tun sollst, hier ein paar Tipps, die du unbedingt beherzigen solltest. 1. Sprich vor der Kündigung mit deinem Arbeitgeber Gibt es außer der Kündigung noch andere Möglichkeiten? Viele Arbeitgeber ermöglichen eine Freistellung, das Arbeiten von zu Hause aus, ein Sabbatical oder einen unbezahlten Urlaub. Vielleicht tut es ja auch schon ein Positionswechsel im Unternehmen? Gute Arbeitgeber zahlen dir sogar ein Coaching, um dich wieder auf dich zu besinnen und unterstützen dich. 2. Nach der Kündigung solltest du dir die Zeit nehmen und sinnvoll füllen Was wolltest du immer schon einmal tun? Reisen steht auf der Liste von vielen. Außerdem bietet eine Reise eine wunderbare Möglichkeit, andere

Scanner Persönlichkeiten lassen sich nicht einfach in einem Wort umschreiben. Sie sind vor allem eines: Vielseitig! Doch leider fühlen Scanner sich oft sowohl überfordert mit ihrer eigenen Persönlichkeit als auch unterfordert im Beruf und Alltag. Wie man als Scanner Persönlichkeit am besten damit umgehen kann und welche Tipps es für einen erfüllten Arbeitsalltag im Leben eines Scanners gibt, erfährst du in diesem Artikel. Das wichtigste in Kürze Was zeichnet Scanner Persönlichkeiten aus? Scanner Persönlichkeiten, das sind hochbegabte und vielseitig interessierte Menschen mit unzähligen Leidenschaften, Ideen und Projekten. Sie ‚scannen‘ dabei ständig den Möglichkeiten-Horizont ab und nehmen alles auf, was für sie selbst wichtig und wissenswert ist. Im Gegensatz zu dem Taucher, der sich sein Leben lang auf ein oder zwei Themen spezialisiert, sind Scanner-Persönlichkeiten echte Universalisten und Generalisten. Das Interesse und der Wissensdurst eines Scanners beschränkt sich also nicht nur auf einige wenige Themen, sondern wächst und gedeiht mit jedem neu erworbenem Interessengebiet. Diese Eigenschaften bringen viele, ausgeprägte Fertigkeiten mit sich. Scanner-Persönlichkeiten sind besonders effiziente Lerner mit einer ausgeprägten Auffassungsgabe. Ihre Neugierde ist dabei unergründlich, sie sind flexibel, kreativ, analytisch und anpassungsfähig. Doch das bemerkenswerteste ist, die einzigartige Kombination an Wissen und Fähigkeiten aus dem bunten Leben eines jeden Scanners! Damit zeigen sie neue Wege auf und können Wandel initiieren. Scanner Persönlichkeiten sind also: Trotz alledem fühlen Scanner Persönlichkeiten sich oft ganz schön überfordert. Sie verzetteln sich, wählen den falschen Beruf und erfahren Ablehnung ihrer eigenen Talente und Wesensart, sowohl im Außen als auch im Innen. Gerade das Thema Beruf(ung) ist häufig ein Leidensweg im Leben eines Scanners. Die Wahrscheinlichkeit im Laufe seiner Schaffens eine berufliche Neuorientierung zu durchlaufen höher als bei „normalen“ Menschen. Aber warum ist das so? Warum haben Scanner oft Probleme im Job? Die Probleme im Job haben meist einen historischen und gesellschaftlichen Ursprung – was wiederum dazu führt, dass Scanner sich selbst ihre Probleme erschaffen. Während es in der Renaissance noch hoch angesehen war ein Generalist zu sein, so hat sich das Spezialistentum seit der Industrialisierung seinen Platz an der Spitze von Wachstum und Erfolg gesichert. Da ist erst mal auch nichts falsch dran – nur haben wir dieses Bild als das einzig Wahre für jeden einzelnen von uns und unserer Zukunft angenommen. Unsere ganze schulische Ausbildung ist darauf ausgerichtet. Über Universität zu Berufswahl, es bleibt, dass wir uns für einen Weg entscheiden müssen. Wird nun eine Scanner Persönlichkeit in diese Welt hineingeboren, so scheint dieser Weg erdrückend und falsch für ihn. Er lernt nicht, seine Persönlichkeit zu lieben und zu schätzen. Er denkt sein Leben lang, er müsse sich verbiegen. Er ist fest davon überzeugt er müsse sich für das eine entscheiden, und dabei all das andere links liegen lassen. Letztendlich entscheidet er sich für das kleinere Übel – wissend, dass es nicht das ist, was ihn erfüllen kann. Und so beginnt der Kreislauf von Jobwechseln und Unzufriedenheit. Tatsächlich ist es aber doch so, dass auch zwischen den vielen Spezialisten viele wichtige Generalisten-Rollen gefüllt werden müssen. Es gibt sie, die Jobs für Scanner. Man muss sich nicht immer entscheiden – das ist etwas, dass wir Scanner im Berufsleben (erneut und immer wieder) lernen dürfen. Scanner Persönlichkeiten im Beruf – Was sind ihre Stärken & Talente? Die Stärken und Talente, die ein Scanner mit in den Job bringt, sind wirklich einzigartig und universell zugleich. Durch ihre enorme Lernbereitschaft und das Anpassungsvermögen brauchen Scanner keine lange und intensive Einarbeitungszeit. So fällt nicht nur das Job-, oder Abteilungswechseln leichter, sondern werden Änderungen und Neuerungen im Betrieb schnell und effizient umgesetzt. Und auch in der Selbstständigkeit ist Vielseitigkeit äußerst profitabel. Herausforderungen und Gegenwind sind keine Hürden, sondern Motivatoren, um (endlich wieder) Neues zu lernen. Das Wissen und die Fähigkeiten, um diese Hürden überwinden zu können, hat sich der Scanner im Nullkommanichts angeeignet. Scanner sind außerdem besonders Lösungs- und Optimierungsorientiert. Einzelne Prozesse werden sinnvoll aufbereitet und zusammenhängend analysiert. Dabei halten Scanner immer das eigentliche Ziel im Auge und arbeiten ganzheitlich auf allen Ebenen. Stärken und Talente von Scannern: Wenn du dich auf einen neuen Job bewirbst, denkst du dein bunter, eckiger Lebenslauf wäre nicht so gern gesehen? Dann frag dich doch mal, was deine einzigartigen Stärken sind. Sie kommen schließlich von all deinen verschiedenen und besonderen Erfahrungen, die nur du zu bieten hast! Dank deiner Scanner-Persönlichkeit kannst du deinem Arbeitgeber mehr Fähigkeiten bieten. Etwas wichtiges im Leben gelernt zu haben ist eine Sache. Jedes Mal etwas Neues lernen zu können, ist eine noch viel Wertvollere! Bist Du überhaupt ein Scanner-Typ? Mache den Test! Hast Du das Gefühl, dass die nachfolgenden Umschreibungen auf dich zutreffen? Findest du dich in den Stärken aber auch den Problemen einer Scanner Persönlichkeit wieder? Hier ist eine kleine Checkliste für dich, die dir bei der Antwort auf diese Fragen helfen kann. Hast du bei mehr als 10 Aussagen davon mit JA beantwortet? Dann bist du wahrscheinlich eine Scanner-Persönlichkeit. Willkommen bei uns bunten, multi-talentierten und leidenschaftlichen Vielbegabten! Unglücklich im Beruf? So gelingt ein erfüllter Arbeitsalltag als Scanner! Arbeitest du in einem Job oder einem Beruf, der dich nicht wirklich erfüllt? Sehnst du dich nach etwas mehr Freiheit, Veränderung und Leidenschaft im Arbeitsalltag? Vielleicht ist es dann (wieder) an der Zeit, den Job zu wechseln. Aber manchmal muss es nicht gleich der ganze Beruf sein. Wenn du erkennst und akzeptierst wie du als Scanner-Persönlichkeit tickst, kannst du auch jetzt und hier in deinem Job etwas ändern. Im Folgenden erhältst du 3 lebensverändernde Tipps, wie du deinen Arbeitsalltag mehr an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Arbeite prozessorientiert Das bedeutet, dass sich deine Tätigkeiten im Job nicht nur auf einzelne Schritte beschränken, sondern, dass du den gesamten Prozess inklusive des Endergebnisses verfolgen kannst. Fließbandarbeit ist zum Beispiel keine gute Tätigkeit für Scanner. Das Verfolgen eines gesamten Designprozesses, von Idee bis zum Produkt, aber schon. Nutze Chancen und Möglichkeiten zur Weiterentwicklung Fortbildungen, Weiterbildungen, ein Studium neben dem Beruf – wenn das in deinem Job möglich ist, ist das eine gute Idee, um deinen Wissensdurst zu stillen. Aber auch Berufe, in denen man immer wieder an neuen Projekten und Aufträgen arbeitet, sind